Задать вопрос врачу

Бруксизм: причины, последствия и лечение

Что происходит при бруксизме и какие причины вызывают это заболевание?

Болезнь эта имеет много имён: бруксизм, феномен Каролини, одонтеризм… На деле же это обычный, преимущественно ночной, скрежет зубов. Во время сна сокращаются мышцы челюсти, и происходит сильное трение зубов друг о друга – это и есть бруксизм. Причины его разнообразны, от неправильного прикуса и недостаточного здоровья зубов до глубоких психологических проблем. Благо, наука доказала, что ранее распространённое мнение о глистах как причине бруксизма неоправданно и не имеет под собой веских оснований – одной причиной для волнений меньше. Как выяснить, почему вы вдруг стали скрежетать зубами по ночам?

Бруксизм: причины и лечение

Распространено мнение, что бруксизм – это пережиток времён, доставшийся нам от далёких предков. С помощью него древние люди подтачивали зубы. С появлением «мягкой» еды этот процесс стал не нужен, однако генетическая память всё равно «подбрасывает» его человеку.

Другой вариант – глубокие психологические проблемы. Как известно, все задавленные эмоции и мысли когда-нибудь находят выход, и причиной бруксизма может послужить задавленная и вытесненная агрессия, привычка жить, «сжимая зубы», большое количество стрессов, усталость и нерешённые проблемы.

Вызвать бруксизм может даже такая, безобидная на первый взгляд, привычка, как жевание карандаша или частое сжимание зубов в течение дня.

Кроме этого причинами бруксизма могут стать:

  • неправильный прикус;
  • отсутствие или излишнее количество зубов;
  • болезнь Паркинсона;
  • бессонница.

Как и в случае с любой другой болезнью, лечение бруксизма должно начаться с выявления причин. Если единственное, что вызывает опасения – это скрежет зубами, попробуйте уменьшить уровень стресса в повседневной жизни. Избегайте конфликтных ситуаций, научитесь расслабляться, пропейте курс успокоительных средств. Возьмите свои эмоции под контроль и научитесь давать им выход, например, с помощью спорта, борьбы или рукоделия.

Однако не стоит пренебрегать посещением ортодонта, если помимо скрежета у вас наблюдаются такие симптомы:

  • головные боли с утра;
  • боли в челюсти и височной доле;
  • звон и боль в ушах;
  • ощущение скованности в шее, плечах или спине;
  • головокружения;
  • утомлённость после пробуждения;
  • дневная сонливость;
  • раздражение слизистой глаз в течение дня;
  • бессонница;
  • депрессия или тревожные состояния.

Окончательно выявить бруксизм можно с помощью полисомнографического исследования, которое поможет исключить эпилепсию, часто сопутствующую скрежету зубов.

Бруксизм у детей: причины и последствия

Около 50% детей страдают бруксизмом. Чаще всего, с возрастом проблема отпадает сама собой, но скрежет зубами может привести к неправильному формированию челюсти и повреждению мягких тканей во рту. Если приступы бруксизма длятся больше 10 секунд на протяжении нескольких месяцев, а после пробуждения у ребёнка болит голова или лицевые мышцы – срочно обратитесь к стоматологу. Для того, чтобы справиться с бруксизмом, стоматолог может изготовить индивидуальную упругую шину или, по-другому, капу, которая не позволяет зубам соприкасаться и способствует расслаблению челюстных мышц. Использовать такие шины можно с трёх лет, но они не лечат бруксизм, а только избавляют от звука.

Узнайте из нашего материала, что за болезнь альвеолит после удаления зуба и как она лечится.

Какие причины вызывают автозный стоматит и как справиться с болезнью? Об этом - в нашей статье

Облегчение состояния при бруксизме в домашних условиях

Несмотря на то, что посещение стоматолога и ортодонта обязательно при появлении бруксизма, можно самостоятельно облегчить своё или состояние ребёнка.

  1. Зубы должны сжиматься только во время приёма пищи – в остальное время сомкнуты должны быть только губы, а челюстные мышцы должны быть расслаблены. Контролируйте этот фактор и объясните это своему ребёнку.
  2. Избегайте занятий, повышающих активность перед сном. Активным нагрузкам предпочтите прогулку, чтение книги или расслабляющую ванну. Ни в коем случае не читайте ребёнку на ночь страшные сказки – помимо бруксизма это может привести к тотальным изменениям психики!
  3. Не ешьте за час-два до сна – пищеварительная система должна отдыхать ночью, а её работа вызывает излишнее напряжение организма.
  4. От утренней боли в челюсти можно избавиться с помощью компрессов: намочите полотенце тёплой водой и прижмите к челюсти до тех пор, пока боль не ослабнет.
  5. Решите свои проблемы. Основной причиной бруксизма остаётся психическое перенапряжение, поэтому внимательно отнеситесь к своему состоянию. При невозможности справиться самостоятельно обратитесь к психотерапевту, и проработайте ваши проблемы.

Помимо этого, облегчить состояние может изменение пищевых привычек. Откажитесь от жирных продуктов, избегайте большого количества соли и специй и употребляйте больше жидкости. Если вы чувствуете дискомфорт в челюсти, можете пожевать яблоко, свежую капусту и морковку – помимо снятия напряжения это станет полезным подарком пищеварению. Относитесь к своему организму внимательнее, научитесь слышать его сигналы, и улучшение здоровья не заставит себя ждать.

Комментарии


Смотрите также:

Что такое гиперсаливация: причины и лечение
Хотя гиперсаливация и не представляет серьезной угрозы для здоровья больного, она значительно осложняет ему жизнь и может служить одним из симптомов опасных внутренних заболеваний